opeix

Słowo ginseng w języku chińskim znaczy – esencja człowieka i nie przypadkiem stało się częścią łacińskiej nazwy gatunku, znanego i rozpowszechnionego surowca – zwanego korzeniem życia.

Pochodzi z gór Mandżurii, Nepalu i północno-wschodnich Chin, obecnie żeń-szeń prawie nie występuje w naturalnych warunkach. W krajach Dalekiego Wschodu korzeń żeń-szenia stosowany był w lecznictwie od ponad 3 tysięcy lat i uważany za panaceum oraz lek na długowieczność.

W dziele medycyny chińskiej z czasów dynastii Han (około 100 r. p.n.e.) pisano o nim: daje spokój umysłu, stabilizację ducha, uspokaja serce, wzmacnia umysł, rozszerza pamięć, czyni wzrok jasnym i oddala choroby. W starożytnych Chinach dostępny był tylko dla cesarza i jego dworzan, miał im zapewnić siłę, zdrowie i Witalność. Wieśniakom za kradzież żeń-szenia z cesarskich lasów groziło ścięcie głowy. Do Europy żeń-szeń trafił dopiero w XII w., przywieziony przez sławnego podróżnika z Wenecji-Marco Polo. Wkrótce głośne stały się mity o niezwykłych właściwościach surowca, żeń-szeń stał się pożądanym i kosztownym lekiem. We Francji w XVIII w. osiągnął wartość złota. Obecnie uprawy są jedynym pozyskiwanym źródłem korzenia żeń-szenia. Zbiera się je z roślin 4-6-letnich. Zależnie od sposobu suszenia, uzyskuje się „czerwony” lub „biały” żeń-szeń. „Biały” to efekt suszenia korzeni na słońcu lub w temperaturze 100-200°C, „czerwony” jest wynikiem działania pary wodnej w temperaturze 120-130T przez 2-3 godziny. Następuje wtedy karmelizacja cukrów, powodująca zmianę barwy.

■ Złote ziele

Korzeń żeń-szenia i wyciągi z niego otrzymywane stosowane są w celu zwiększenia koncentracji, aktywności umysłowej i fizycznej, jako afrodyzjaki i podnoszące odporność oraz ogólnie tonizujące, wskazane szczególnie w okresie rekonwalescencji i dla osób starszych.
Poprawiają pamięć oraz funkcje poznawcze i nastrój. Wielokierunkowe możliwości stosowania preparatów wynikają z wielu mechanizmów działania, w których biorą udział różne związki czynne zawarte w surowcu.

■ Działanie adaptogenne
polega, na redukowaniu reakcji stresowych w fazie alarmu oraz zapobieganiu wystąpienia fazy wyczerpania. Chroni to organizm przed negatywnymi skutkami długotrwałego stresu.

■ Działanie tonizujące
Wyciągi z żeń-szenia obniżają ciśnienie krwi, poprzez zwiększone wydzielanie tlenku azotu, doprowadzając do rozszerzenia naczyń krwionośnych. Natomiast w większych dawkach będą podnosiły ciśnienie krwi.

■ Wzmocnienie odporności
Współczesne badania wykazały, że stosowanie wyciągów z żeń-szenia obniża ryzyko zachorowań na grypę i przeziębienie poprzez pobudzenie układu odpornościowego, co chroni organizm przed zakażeniem wirusowym, bądź bakteryjnym.

■ Zwiększenie zdolności do wysiłków fizycznych
Badania przeprowadzone na sportowcach, potwierdziły, że związki zawarte w korzeniu żeń-szenia podnoszą sprawność fizyczną oraz przeciwdziałają zmęczeniu, hamując produkcję kwasu mlekowego w mięśniach.

Stosowanie
Za dawkę efektywną terapeutycznie uważa się już 0,5 g korzeni żeń-szenia, leczniczo stosuje się zwykle 1-2 g surowca dziennie, osobom stosującym się do zaleceń dawkowania nie grozi wystąpienie syndromu.

Syndrom żeń-szeniowy
Przy długotrwałym stosowaniu dużych dawek mogą wystąpić objawy niepożądane takie jak: nadciśnienie, nerwowość, biegunka, bezsenność, wysypka skórna, wymioty, nudności, bóle głowy.